Pomoc psychologiczna
Psychoterapia indywidualna
Jako psycholog niejednokrotnie spotykałam się z określeniem, że jesteśmy lekarzami dusz. To ładne, poetyckie ujęcie istoty tego, czym zajmują się psycholodzy.
Do niedawna konieczność kontaktu z psychologiem kojarzyła się z poważnymi zaburzeniami, takimi jak poważna depresja czy nerwica. Jednak praca psychologa to również pomoc w radzeniu sobie z łagodniejszymi problemami. Lęki, natręctwa, brak pewności siebie, częste zmiany nastroju, nieprzeżyta żałoba, trudności w asertywności czy w relacjach z innymi to tylko niektóre z nich.
Oferta pomocy psychologicznej
Nasza psychika ma ogromną moc. Stąd nieprawidłowości w jej funkcjonowaniu mogą manifestować się również jako objawy somatyczne. Bezsenność, bóle głowy, bóle serca czy problemy skórne, dla których brak czysto medycznego wytłumaczenia, często są właśnie komunikatami naszej psychiki.
Psychoterapia psychodynamiczna
Każdą terapię poprzedza dokładne rozpoznanie problemu. Pozwala to dopasować interwencje psychoterapeutyczne do wagi problemu i Państwa oczekiwań. Pracując w nurcie psychodynamicznym, który skupia się na rozpoznawaniu prawdziwych motywacji i uczuć, jestem w stanie dotrzeć do sedna problemu i podjąć próbę jego rozwiązania.
Najnowsze artykuły
Depresja a motywacja
Dlaczego odwlekamy i jak to jest związane z depresją? Prokastynacja to odwlekanie działań by uniknąć niepewności i lęku. Bardzo często funkcjonują tak osoby z depresją....
Czytaj dalej "Depresja a motywacja"
5 sposobów by wyrazić miłość
Jak świadomie dbać o miłość. Często mamy poczucie, że bliscy chociaż deklarują miłość i zaangażowanie to jakoś tego nie czujemy. Tak może się zdarzać kiedy...
Czytaj dalej "5 sposobów by wyrazić miłość"
Psychoterapia – jaka jest jej skuteczność?
Wiele osób zastanawia się czy psychoterapia jest narzędziem skutecznym. Tam przecież nic się nie robi oprócz rozmowy. Poniżej zamieszczam skrót wniosków ogłoszonych przez Amerykańskie Towarzystwo...
Czytaj dalej "Psychoterapia – jaka jest jej skuteczność?"
Psychoterapia – czy uzależnia?
Psychoterapia jest sytuacją, w której doświadczamy zależności od drugiej osoby. Przychodzimy przecież po pomoc, a więc zależymy od tego psychoterapeuty czy psychologa. Z tego powodu...
Czytaj dalej "Psychoterapia – czy uzależnia?"
O czym się boję powiedzieć psychoterapeucie?
Zapewne każdy z nas ma sytuacje, kiedy nie mówi czegoś o sobie, bo się boi co inni o mnie pomyślą, bo się wstydzi. Nie inaczej...
Czytaj dalej "O czym się boję powiedzieć psychoterapeucie?"
Po co jest psychoterapia?
Psychoterapia - z jakimi oczekiwaniami zgłaszają się na nią osoby? Wiele osób decydujących się na psychoterapię zgłasza się do gabinetu, ponieważ nie chce przeżywać lęku,...
Czytaj dalej "Po co jest psychoterapia?"