W naszej kulturze mówi się, że czas to pieniądz, zatem uważaj na co go wydajesz. Nie raz i nie dwa miałam wrażenie, że stale się śpieszymy i stale jesteśmy spóźnieni. Zadania w pracy są na wczoraj i ciągle jest za mało. Nie raz słyszałam od klientów i znajomych, że to …
Czym jest asertywność? Słowo asertywność w ostatnich latach stało się bardzo modne i wszyscy zaczęli uczyć się jak być asertywnym. Im jakieś pojecie jest bardziej modne tym więcej niejasności i błędnych przekonań narasta wokół niego. Podobnie stało się asertywnością. Więc czym jest asertywność, jakie zachowania nazywamy asertywnymi i co daje …
Idealny, perfekcyjny świat naszych czasów Dzisiejszy świat ma coraz dokładniejsze narzędzia pomiaru w zasadzie wszystkiego. Ilości, zjawisk, objętości a nawet narzędzia do oceny niepoliczalnych wymiarów i cech. Pozwala to nam nie tylko na coraz większe rozumienie świata, tak w skali makro jak i mikro, ale także pozwala wpływać na dużo …
Jeśli mamy rzeczywiście niskie poczucie wartości to także trudno nam czerpać od innych, ale także dostrzec możliwości w sobie. I chociaż inni będą nas chwalili, co więcej odniesiemy sukces, poczucie wartości może wcale się nie zmienić.
Od czego zależy nasze poczucie wartości? Jak budować o swoją samoocenę? Czy ma lepiej mieć adekwatną czy wysoką samoocenę? – na te pytanie postaram się odpowiedzieć w tym artykule.
To co charakterystyczne w sytuacji DDA, to bycie i dorastanie w relacji z osobą niekontrolująca się (swoich impulsów), uczuć i zachowań. Doświadczają one stresu, napięcia, niepewności co do zachowań bliskich. Co ciekawe nie tylko osoby uzależnionej, ale także i rodzica niepijącego, ponieważ on także doświadcza różnych trudnych dla siebie uczuć, z którymi nie do końca konstruktywnie sobie radzi.
